Da 13 anni il tuo studio Pilates a Genova
La nostra specialità è far muovere le persone in sicurezza, garantendo i benefici del metodo Pilates contemporaneo.
Il nostro STUDIO
Nel cuore di Genova nella centralissima via XX settembre all’interno del meraviglioso palazzo dei giganti, sorge la nostra nuova sede. Un luogo dedicato all’equilibrio della mente e del corpo attraverso un’ampia proposta di lezioni.
La filosofia di un posto intimo e curato per staccare dalla frenesia quotidiana è alla base della nostra filosofia, come l’alta qualità accessibile a tutti in grado di soddisfare le esigenze di chi oltre al benessere mentale vuole sentirsi gratificato da una forma fisica tonica ed elastica.
- Pilates pre e post gravidanza
- Pilates per atleti di ogni disciplina sportiva
- Pilates per la terza età
- Pilates per l'adolescenza
- Pilates per la sclerosi multipla
- Pilates per il Parkinson
- Pilates per la protesi all'anca
- Pilates per la scoliosi
- Pilates per patologie del rachide
- Pilates per patologie della spalla
LEZIONI PILATES
Il percorso di allenamento nel nostro studio inizia con una prima lezione definita lezione di valutazione introduttiva che ha lo scopo di “conoscere” l’allievo, le sue caratteristiche fisiche e le sue capacità.
QUESTA prima lezione individuale è fondamentale sia per noi che per l’allievo per poter suggerire il miglior percorso, studiato ad hoc e personalizzato sulla base degli obiettivi ed esigenze personali.
Per chi non ha mai praticato Pilates suggeriamo sempre un breve percorso introduttivo di lezioni individuali, in modo da apprendere i principi del metodo e prendere confidenza con i vari attrezzi, sotto la guida di un insegnante che vi seguirà passo per passo.
I benefici del metodo pilates
“In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 vedrai la differenza, in 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo.”
J.H. Pilates
- Sollievo dal mal di schiena
- Allievamento dolori articolari
- Riabilitazione dagli infortuni
- Correzione della postura
- Tonificazione muscolare
- Supporto nella preparazione sportiva
- Recupero della forma dopo la gravidanza
- Risoluzione problemi legati alla solidarietà
